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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2172 kcal
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Gras: 110,86g | Prot: 90,89g | Glu: 214,11g.
Petit Déjeuner: Kolding Makrelen Salat, Eiweißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Gurke (mit Schale), Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Kohlrabi, Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Mehl, Möhren, Tomatenmark. Dîner: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Frischkäse, Milkana Schmelzkäse Sahne, Eiweißbrot, Lauch, Kühne Dänische Remoulade. Snacks/Autre: Apfel, Haferkekse. plus...
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2779 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 42 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MelKo87
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