Journal de nina-bukiya, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
79 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
877 kcal Gras: 27,24g | Prot: 47,92g | Glu: 110,73g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Российский, Сквирянка Овсяные Хлопья, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Dîner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий. Snacks/Autre: Яблоко Желтое. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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