Journal de hejulu, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
1632 kcal Gras: 59,50g | Prot: 64,06g | Glu: 204,31g.   Petit Déjeuner: Arla Minimælk 0,5%. Déjeuner: Rema 1000 Skiveost 30+, Rosenborg Danablu, Hvedebrødre Mysliboller. Dîner: Kyllingefrikadeller, Blandet Grøntsager (Frosne), Hvide Ris. Snacks/Autre: Gouda eller Edam Ost, Wasa Kanel Knækbrød, Anthon Berg Marcipanbrød, Premieur Granola Mørk Chokolade og Blåbær, Arla Ymer, Kanelsnegl. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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