Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
|
47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 58,63g | Prot: 144,08g | Glu: 143,61g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Нектарины, Красная Цена Тульский Пряник, Кофе, Сыр, Cheese Gallery Пармезан, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Желток. Déjeuner: Грудка Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Сметана , Белая Мука, Огурец (с Кожурой). Dîner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Snacks/Autre: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Баклажан с Сыром (Дом). plus...
|
|
1255 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation - 2 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polina_1410
|