Journal de n.s.komolov, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
1645 kcal Gras: 62,10g | Prot: 50,00g | Glu: 217,84g.   Déjeuner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Сиртаки Сыр, Ратибор Варенье Малиновое, Оладьи из кабачков. Snacks/Autre: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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