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85,400
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1281 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 65,79g | Glu: 148,71g.
Petit Déjeuner: Cemil Chocomil, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Creme de Leite, Requeijão, 3 Corações Cappuccino, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Autre: Leite com Chocolate (Integral), Laranjas, Manga Palmer. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
aeróbico e musculação - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ana claudia mt
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