Journal de Aleksander Lavreyev, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
4225 kcal Gras: 100,95g | Prot: 330,16g | Glu: 491,69g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Egg Yolk, Egg White, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Egg White, Egg Yolk, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dîner: Trec Nutrition Max Carb, Подворье Запеканка Творожная Классическая, Goodman Филе Миньон, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Ашан Батат, Легко Салат с Тунцом, Мясновъ Фарш Вкусняшка, Biotech USA 100% Pure Whey, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. plus...
4151 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 13,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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