Journal de natusyck, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 34,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
2178 kcal Gras: 78,37g | Prot: 84,79g | Glu: 289,38g.   Petit Déjeuner: Шоколадное Печенье, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Готово! Булгур с Овощами , Сырный Суп. Dîner: Богатырь Конфеты Семе4ки, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Готово! Булгур с Овощами . Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. plus...
2850 kcal Exercice: Repassage - 15 minutes, Lave-auto - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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