Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 75,48g | Glu: 135,97g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Cathy Rolled Oats Dry, Oat Bran (Uncooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Great Value Organic Ground Flax Seed. Déjeuner: Healthy Ones Rotisserie Style Chicken Breast, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Healthy Ones Rotisserie Style Chicken Breast, Lindsay Sliced Black Olives. Dîner: Del Monte Avocado, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Cabbage, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Walnut Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Zucchini. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 40 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 43 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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