Journal de Débora.Nolleto, 17 sept. 20

Iniciando mais uma vez a dieta. Tomara que dessa vez eu não desista!
122,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 52,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
764 kcal Gras: 25,96g | Prot: 24,45g | Glu: 110,97g.   Déjeuner:  Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Torta de Legumes. Dîner: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico , Prato Fino Arroz Integral (15g),  Feijão Preto Cozido,  Torta de Legumes. Snacks/Autre: Torta de Legumes. plus...
3556 kcal Exercice: Tae Bo - 36 minutes, Repos - 23 heures et 24 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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