Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 69,02g | Prot: 121,58g | Glu: 92,24g.
Petit Déjeuner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Dîner: Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Маслины, Ясо Тофу Натуральный, Каждый День Мясо Мидий, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Snacks/Autre: Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Творог 5%, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ValKis2612
|