Journal de jaallog, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
928 kcal Gras: 19,11g | Prot: 111,38g | Glu: 81,29g.   Petit Déjeuner: 수제 두유그릭요거트, 플라하반 Quick Oats, Kiwi Fruit. Déjeuner: 오이고추, Bell Peppers, 신선애 생닭가슴살, Korean Steamed Pumpkin, 오아시스 좋은콩두부 찌개용, 그린피스 팽이버섯. Dîner: Korean Steamed Pumpkin, Cherry Tomatoes, 오이고추, 신선애 생닭가슴살. Snacks/Autre: Banana. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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