Journal de zalesca, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
409 kcal Gras: 13,07g | Prot: 17,11g | Glu: 59,07g.   Petit Déjeuner: House Of Organix Natural Roasted Almond, Nescafe Classic, Strawberries, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Krakakoa Cacao Nibs 70% Dark Chocolate, Nature's Energy Organic Chia Seeds, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Greenfields UHT Low Fat Milk, Vanilla Extract, 100% Maple Syrup, Banana. plus...
1663 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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