Journal de Zeghetmaar, 11 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2013
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1949 kcal Gras: 92,46g | Prot: 70,77g | Glu: 218,04g.   Petit Déjeuner: Volkoren Brood, Pindakaas. Déjeuner: AH Filet Americain Naturel, Bruine Boterham. Dîner: Oven Roasted Borrelnootjes, Mayonaise, Melk (Halfvol), Uien, Zelfgemaakte Frieten, Kip Drumstick. Snacks/Autre: Tomatensoep (Bereid met Water), Koffie met Melk, Softijs. plus...
2016 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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