Journal de aitarigan, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
957 kcal Gras: 38,78g | Prot: 38,76g | Glu: 119,92g.   Petit Déjeuner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Sup Ayam, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Déjeuner: Tahu Bakso, HiLo Thai Tea. plus...
1895 kcal Exercice: Fitness - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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