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am 0830
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101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1761 kcal
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Gras: 101,10g | Prot: 90,56g | Glu: 123,71g.
Petit Déjeuner: Diet Coke (Can). Déjeuner: Diet Coke (Can), Grits, Toasted Whole Wheat Bread, Bacon, Fried Egg. Dîner: Chicken or Turkey Salad with Egg. Snacks/Autre: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked). plus...
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2853 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de psychdoc
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