Journal de multyash, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1377 kcal Gras: 49,51g | Prot: 55,71g | Glu: 179,62g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Любятово Крекер Янтарный с Луком, Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, RIOBA Сливки 10%. Dîner: Геркулес Хлеб с Отрубями, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (без Кожуры), Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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