Journal de chmonchik, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 34,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
2022 kcal Gras: 99,38g | Prot: 140,46g | Glu: 146,24g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Омлет, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Déjeuner: Солянка Рыбная. Dîner: Коломенское Торт Вафельный Ореховый, Помидоры, Mr. Ricco Майонез, Окраина Язык в Желе, Петелинка Колбаски для Гриля, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Autre: Русская Картошка Чипсы, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Красные Яблоки, Дыня, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Своя Еда Котлета из Куриной Грудки. plus...
108 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃 
18 sept. 20 par le membre: nast29liss

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de chmonchik


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.