Journal de Wings81, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1900 kcal Gras: 98,58g | Prot: 139,69g | Glu: 112,46g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Айдиго Корица Молотая, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Now Omega-3, Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Déjeuner: Любятово Курабье, Яшкино Вафли в Шоколаде , Помидоры, Нектарин, ВкусВилл Сливки 10%, Свиная Отбивная. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Kraft Micellar Casein, Магнит Яблоко. plus...
346 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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