Journal de Вугар Сафиев, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1628 kcal Gras: 79,72g | Prot: 150,66g | Glu: 64,73g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Déjeuner: Националь Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Кокос. plus...
243 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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