Journal de Even Me, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
130,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 41,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1652 kcal Gras: 71,56g | Prot: 147,15g | Glu: 108,58g.   Petit Déjeuner:  Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Déjeuner: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. Dîner: Wellington's Sweet Chilli Sauce,  Avocados ,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots),  House Salad,  Beef Meatballs, Woolworths Tortilla Wraps. Snacks/Autre:  Biltong. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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