Journal de Shiras Mohamed, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
313 kcal Gras: 20,61g | Prot: 19,01g | Glu: 11,96g.   Petit Déjeuner: Nescafe Classic, Scrambled Egg . Dîner: Clover Authentikos Greek Yogurt. plus...
23 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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