Journal de oro puro, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
2290 kcal Gras: 104,71g | Prot: 97,97g | Glu: 234,07g.   Petit Déjeuner: Kahvi, Becel Kevyt Margariini, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Pirkka Kevyt Meetvursti, Lidl Kaurasydän. Déjeuner: Rainbow Riisivälipala Karamelli, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Rasvaton Maito, Isokari Savulohifileepala. Dîner: Vaasan Ruispalat, Pirkka Kevyt Meetvursti, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Snacks/Autre: Makeinen, Karl Fazer Maitosuklaa, Taffel Sips (30g), Makeinen. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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