Journal de mk-olia, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
853 kcal Gras: 40,52g | Prot: 37,66g | Glu: 90,14g.   Petit Déjeuner: Source Naturals Псиллиум, Вологодское Льняное Масло ,  Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Déjeuner: Простоквашино Кефир 2,5%,  Творог 9%. Dîner:  Белый Хлеб,  Помидоры,  Колбаса Докторская,  Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Autre: Любятово Хлопья Кукурузные,  Виноград,  Сливы,  Сыр Российский,  Колбаса Докторская,  Белый Хлеб. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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