Journal de sebbo83.st, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
2403 kcal Gras: 47,21g | Prot: 251,52g | Glu: 229,74g.   Petit Déjeuner: Magerquark, Peak EAA, Kölln Haferflocken, Mammut Whey Protein Vanille, Magerquark, Peak EAA, Kölln Haferflocken, Mammut Whey Protein Vanille. Déjeuner: Vollkorntoast, Rührei. Dîner: Lidl Beerenmix, Magerquark, Kölln Haferflocken, Äpfel. plus...
2057 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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