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Up slightly but barely left the house this week. Only been for two walks but got back in the dojo last night that was amazing!
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2372 kcal
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Gras: 93,06g | Prot: 74,15g | Glu: 394,61g.
Petit Déjeuner: Grandessa Smooth Peanut Butter, Lidl Wholemeal Seeded Farmhouse. Déjeuner: Aldi Baked Beans, Lidl Wholemeal Seeded Farmhouse. Dîner: McDonald's French Fries (Medium), Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Carrots, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sainsbury's So Organic Black Beans. Snacks/Autre: Kettle Chips Sweet Chilli Baked Chips, White Table Wine, Kettle Chips Salt N Black Pepper, Tea with Milk, Asda Gala Apple. plus...
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1904 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 1 minute, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 28 minutes, Repos - 8 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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