Journal de Katja.*, 18 sept. 20

🙆‍♀️
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1162 kcal Gras: 56,43g | Prot: 118,93g | Glu: 32,56g.   Petit Déjeuner: Lidl Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Himbeeren, Real Bio Soja-Granulat, Fine Life Paranusskerne , Alpro Soya Light , Ener Bio Sojaflocken . Déjeuner: Aldi Reibekäse Leicht, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Putenhackfleisch, Rote Zwiebeln, Ei. Snacks/Autre: Alpro Soya Light , Foodspring Whey Protein Vanille. plus...
2025 kcal Exercice: Dormir - 4 heures, Repos - 20 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Katja.*


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.