Journal de mon.juju, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1361 kcal Gras: 54,37g | Prot: 43,74g | Glu: 188,00g.   Petit Déjeuner: Кабачок Фаршированный, Чернослив в Шоколаде, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Déjeuner: Банан. Dîner: Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Конти Конфета Живинка. plus...
1603 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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