Journal de zane_all, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1627 kcal Gras: 61,72g | Prot: 38,17g | Glu: 112,60g.   Petit Déjeuner: Pickles, Fried Egg, Roasted Potato, Salami, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Dextro Energy Dextro . Dîner: Carrots , Cabbage , Sour Cream, Meat Filled Dumpling. Snacks/Autre: White Table Wine, Blueberries . plus...
1813 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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