Journal de Woodburger, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1030 kcal Gras: 52,89g | Prot: 45,50g | Glu: 101,44g.   Déjeuner: Cooked Corn (Canned), Greenseas Tomato & Capsicum Canned Tuna, Capsicum, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Select Tasty Cheese. Dîner: Butter , Coles Tasty Cheddar Shredded, White Bread , Bolognese. Snacks/Autre: Pascall Marshmallows, Crisps. plus...
1914 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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