Journal de _e.eny, 18 sept. 20

jeniper anget every morning.
workout seminggu 4kali.
kurangi gula
kurangi tepung
perbanyak sayur dan protein

semangat akhir tahun BB 50kg. aamiiin🤲🏼

59 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:

209 kcal

Gras: 2,63g | Prot: 4,89g | Glu: 45,34g. Petit Déjeuner: Fruit. Dîner: Fruit, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. plus...

poids stable

Commentaires

aamiin.. target kita sama

18 sept. 20 par le membre: Menuju 45 Kg

Semangaattttt

18 sept. 20 par le membre: _e.eny

butuh 5 detik dan baca 3 kali baru ngerti jeniper bukan nama orang😌

18 sept. 20 par le membre: thyawn


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