Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 38,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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587 kcal
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Gras: 24,10g | Prot: 39,93g | Glu: 59,16g.
Petit Déjeuner: Lemon, Pepaya, Tahu Bakso. Déjeuner: Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar. Dîner: Tahu Bakso, Asparagus Matang (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Finna Sambal Bawang, Kubis, Ikan Bawal. plus...
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2458 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Cardio - 10 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de diani ajeng
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