Journal de marieve13, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1412 kcal Gras: 64,68g | Prot: 50,32g | Glu: 146,15g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Pain aux Céréales, Huile de Coco. Déjeuner: Sauce Béarnaise, Huile d'Olive, Pomme, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Saumon Cuit. Dîner: Vin Chardonnay, Myrtilles, Mirabelle, Olives Noires, Figues, Quiche aux Épinards sans Viande. plus...
407 kcal Exercice: Velo electrique - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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