Journal de youlki, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1930 kcal Gras: 74,51g | Prot: 43,79g | Glu: 263,31g.   Petit Déjeuner: Fruima Jus d'orange, LU Granola. Déjeuner:  Black Bread, Toque du Chef Tajine au Boeuf . plus...
592 kcal Exercice: Vélo HIIT - 35 minutes, Fitness - 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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