Journal de Cris.81, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
943 kcal Gras: 57,41g | Prot: 49,22g | Glu: 56,74g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Déjeuner: Del Valle Suco de Abacaxi, VPJ Linguiça de Costela de Angus. Dîner: VPJ Linguiça de Costela de Angus, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Integral com Mel . plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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