Journal de VirVargas, 18 sept. 20

cintura 66
cadera 97
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1163 kcal Gras: 51,71g | Prot: 58,53g | Glu: 114,75g.   Petit Déjeuner: Manuka Chips de Banana, Noel Mermelada Light, La Serenísima Casancrem Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Nestlé Leche Descremada Svelty. Déjeuner: Papa Cocida, Matambre de Cerdo. Snacks/Autre: Dulce de Leche, Mani King Pasta de Maní, Veneziana Pan Integral con Salvado. plus...
1352 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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