Journal de 12aurora, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
53 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1475 kcal Gras: 54,33g | Prot: 86,77g | Glu: 174,02g.   Petit Déjeuner:  Mirtilli,  Asiago,  Torta al Cioccolato (senza Glassa). Déjeuner:  Asiago,  Avocado,  Sugo di Pomodoro,  Pasta Integrale Secca. Snacks/Autre: Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino,  Mirtilli, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey,  Banana. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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