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85,300
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1919 kcal
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Gras: 84,69g | Prot: 87,50g | Glu: 200,80g.
Petit Déjeuner: Leite com Chocolate (Integral), Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café, 3 Corações Cappuccino, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dîner: Suco de Laranja Natural, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Suco de Laranja Natural. Snacks/Autre: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Gergelim, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Batavo Iogurte de Morango, Lacta Bis (7g), Pêssegos. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
aeróbico e musculação - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ana claudia mt
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