Journal de Марин'ок, 18 sept. 20

5й месяц-2.9кг
78 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1563 kcal Gras: 64,83g | Prot: 117,23g | Glu: 132,84g.   Petit Déjeuner:  Корица,  Кофе с Молоком,  Сыр,  Хлебец, Банан,  Овсяная Каша на Воде. Déjeuner:  Зеленый Чай,  Белковый Торт,  Салат Овощной,  Куриные Отбивные. Dîner:  Кефир 1%. Snacks/Autre:  Смесь Сушеных Фруктов,  Сметана 20%,  Творог 5%. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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