Journal de kari_bari., 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1262 kcal Gras: 51,40g | Prot: 91,35g | Glu: 111,18g.   Petit Déjeuner: Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Помидоры, Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Крупа Перловая, Простоквашино Сметана 15%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Ашан Шампиньоны. Dîner: Калина Малина Халва Классическая. Snacks/Autre: Лакт Творожная Масса с Изюмом, Зеленое Яблоко. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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