Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2010
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1506 kcal
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Gras: 110,55g | Prot: 94,77g | Glu: 34,84g.
Petit Déjeuner: Butter, Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Pepper Jack & Swiss-American Cheeses & Bacon Stuffed Chicken Breast, Baby-Cut Carrots. Dîner: Heavy Cream, Splenda with Fiber, 2% American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Side Salad, Newman's Own Ranch Dressing. Snacks/Autre: Beef Sticks Original, Cheese Sticks. plus...
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2415 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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