Journal de alinaaa_fx, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
43,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1206 kcal Gras: 52,94g | Prot: 61,05g | Glu: 127,95g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Déjeuner: Достаевский Ролл с Беконом, Виноград, Кумкват Сушеный, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dîner: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, EKO Маслята Маринованные Целые. plus...
1387 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Cardio - 58 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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