Journal de Waterzon, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
745 kcal Gras: 33,61g | Prot: 49,23g | Glu: 63,31g.   Petit Déjeuner: Cherrytomaten, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Euroma Amerikaanse Kruiden, Hamburger, Tomatenpuree, Tomaten, AH Ijsbergsla, Uien, Mosterd, Komkommer (met Schil), Grand'Italia Grissini Tradizionali , Jumbo Mager Rundergehakt. Dîner: Gekookt Ei, Iglo Spinazie Fijn Gehakt , Euroma Amerikaanse Kruiden, Hamburger, Grand'Italia Grissini Tradizionali , Jumbo Mager Rundergehakt. Snacks/Autre: Cherrytomaten, Vers Geperst Sinaasappelsap, Grand'Italia Grissini Tradizionali . plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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