Journal de smlyfuu, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1536 kcal Gras: 91,44g | Prot: 52,80g | Glu: 142,02g.   Petit Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İncir, İçim Laktozsuz Süt . Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Dîner: Avokado, Yumurta, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Autre: Leblebi, İncir. plus...
37 kcal Exercice: Corde à Sauter - 3 minutes, Apple Health - 23 heures et 57 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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