Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 96,19g | Glu: 157,45g.
Petit Déjeuner: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Персики, Яйцо, Банан, Арахисовая Паста, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута. Déjeuner: Тулум Сыр Ahir , Маслины, Красные Помидоры, Parmalat Сливки 35%, Чечевичный Суп, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dîner: Красные Помидоры, Сыр Tarabya , Яйцо, Перекресток Светлинский Мультизерновой Хлеб. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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1634 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mari8iraM
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