Journal de Andrea Gesche, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1954 kcal Gras: 76,17g | Prot: 84,03g | Glu: 172,93g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Becel Vital, Kaffee mit Milch, Globus Buchweizenbrötchen, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Knorr Helle Soße, Lidl Hackfleisch Gemischt, Schmorgurken, Weizenbrötchen. Dîner: Couscous-Salat, Lidl Weißwein Schorle , Weißwein, Hähnchenbrust, Taco Salat. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
2964 kcal Exercice: Tir à l'arc - 2 heures et 59 minutes, Repos - 13 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 15,1 kg par Semaine



     
 

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