Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1492 kcal
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Gras: 70,30g | Prot: 48,90g | Glu: 170,07g.
Petit Déjeuner: Salami, Whole Wheat Bread, Alpro Dark Chocolate, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Raspberries , Whole Wheat Bread. Dîner: Lettuce, AH Advocado, Cucumber, Red Onions, Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika, Melkan Crème Fraiche, Meat Filled Dumpling. Snacks/Autre: Smiths Hamka's, Plain Toffee, Plain Toffee. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 14 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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