Journal de oro puro, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
2204 kcal Gras: 97,84g | Prot: 99,26g | Glu: 227,07g.   Petit Déjeuner: Becel Kevyt Margariini, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kevyt Meetvursti. Déjeuner: Kevytmaito (2%), Banaanit, Vaasan Ruispalat, Isokari Savulohifileepala, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja). Snacks/Autre: Makeinen, Karl Fazer Maitosuklaa, Finlandia Candy Maitosuklaa Raksu, Rainbow Sokerikorppu. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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