Journal de Katja.*, 19 sept. 20

💪😊
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1569 kcal Gras: 72,51g | Prot: 164,76g | Glu: 57,39g.   Petit Déjeuner: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Himbeeren, Salatgurke, Rote Tomaten, Philadelphia Balance, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Leerdammer Bärlauchkäse, Aldi Eiweißknäckebrot, Alpro Soya Ungesüsst Ganze Bohne, Foodspring Whey Protein Vanille, Alpro Soya Ungesüsst Ganze Bohne, Alnatura Bio Flohsamenschalen . Dîner: Aldi Reibekäse Leicht, Rote Zwiebeln, Ei, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Putenhackfleisch. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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