Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2287 kcal
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Gras: 80,29g | Prot: 158,85g | Glu: 270,61g.
Petit Déjeuner: Now Foods Psyllium Husk Caps, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Déjeuner: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest Maple Waffle Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar, Quest Birthday Cake Protein Bar. Dîner: Cheese Pizza. Snacks/Autre: Mike's Hard Lemonade. plus...
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2889 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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